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05 DE AGOSTO DE 2018/SAÚDE
Doação de sangue
O sangue é um composto de células que cumprem funções como levar oxigênio a cada parte do nosso corpo, defender nosso organismo contra infecções e participar na coagulação. Não existe nada que substitua o sangue.
24 DE MAIO DE 2018/SAÚDE
Em pé, qual o modo correto de elevar pesos, colocar ou retirar objetos de lugares altos?
Se você elevar um peso acima da cabeça, estará agredindo tanto a cervical quanto a lombar. Para não prejudicar sua coluna, apóie o objeto pesado no seu corpo e suba em uma escada ou banquinho para depositá-lo adequadamente.